Libido

Kaj je libido

Libido je kompleksna celota psiholoških in bioloških procesov, odvisen pa je tudi od posameznika, njegove življenjske situacije, v kateri se nahaja, in partnerskega odnosa.

Želja po spolnosti se skozi življenje spreminja. Dolgo je veljalo prepričanje, da so ženske krive, če v zvezi primanjkuje seksa, saj ne čutijo potrebe, a temu ni vedno tako. Upad spolne sle prizadene tudi moške v različnih starostnih obdobjih, ki so še toliko bolj prizadeti, saj je s tem ranjen njihov ponos in ugled. Vedeti pa moramo, da nizek libido ni isto kot impotenca ali frigidnost.

Impotenca se nanaša na težave moškega pri doseganju ali ohranjanju erekcije, ki se lahko pojavijo tudi, če ima moški normalen libido oziroma se zlahka vzburi.

Frigidnost pa pomeni, da se ženska v nobenem primeru ne vzburi, torej ne fizično (vlažna nožnica, ...) ne mentalno (ne čuti nobenega užitka).

Vzroki za upad libida

Libido je več kot samo domena hormonov, saj nanj vpliva veliko dejavnikov. Vzrok za zmanjšano spolno slo tako pri moškem kot pri ženski je lahko:

• Nezadovoljstvo s telesom oziroma sama slabopodoba
• Utrujenost oziroma izčrpanost
• Težave v razmerju in slaba komunikacija med partnerjema
• Zdravstvene težave
• Dolgčas oziroma rutina v spolnem odnosu
• Pretekle spolne zlorabe
• Stres na delovnem mestu ali v domačem okolju

Upad libida pri moških

Med najbolj vplivnimi dejaniki je zagotovo stres. Prav ta naj bi bil tudi krivec za upad libida pri moških pred tridesetim letom. Pri mladih moških ne gre samo za izgubo spolnega zanimanja za seks s partnerko, temveč izgubo zanimanja za spolnost na splošno, tudi za samozadovoljevanje.

Na moški libido negativno vplivajo tudi premalo spanca, uživanje drog ali alkohola, jemanje zdravil ter preveč ali premalo telesne dejavnosti. Pri starejših moških se libido zmanjša zaradi manjšanja količine testosterona.

Upad libida pri ženskah

Ženske z nizkim libidom dejansko nimajo prave potrebe oziroma želje po erotičnih igricah ali spolnih odnosih, niti jih misel na to ne vzburi. Ženske z nizkim libidom imajo manj seksualnih fantazij, seks sam se jim ne zdi privlačen, samozadovoljujejo pa se zelo redko ali nikoli.

Do upada libida pri ženskah velikokrat pride po rojstvu otroka, ko se ženski zaradi utrujenosti in veliko sprememb enostavno ne da. Samo nosečniško obdobje sicer različno učinkuje na ženski libido – pri nekaterih se zmanjša zaradi strahu, da se ne bi kaj zgodilo s plodom, pri drugih pa se zaradi hormonskih sprememb celo poveča.

Poleg nizkega libida se pri ženskah pogosto pojavlja nezmožnost doživljanja orgazma. Razlog za motnjo velikokrat tiči v travmatični izkušnji iz preteklosti. Za odstranitev te blokade je zelo priporočljiv terapevtski pogovor.

Na ženski libido v večji meri kot pri moških vplivajo konflikti v partnerskem odnosu, čustvene težave in hormonsko neravnovesje.

Izdelki za povečanje libida

Upad libida je mogoče odpraviti na več načinov. Nekateri prisegajo na afrodiziake (kot je na primer španska muhica), drugi na sprostitveno masažo, tretji na spremembo življenjskega sloga. Nekateri preizkusijo katerega od izdelkov za boljšo stimulacijo. Zagotovo je vsaka človek zgodba zase. Za dvigovanje libida so zelo priljubljeni tudi prehranski dodatki v obliki kapsul in tablet.

Kapsule in tablete

Kapsule in tablete za povečanje spolne sle so prehransko dopolnilo za povečanje spolnega poželenja in vitalnosti brez negativnih stranskih učinkov. Povečajo spolno slo in izboljšajo spolno življenje. Kapsule zaužiješ s kozarcem vode 1 do 2 uri pred seksom. Njihove sestavine zagotavljajo izboljšan pretok krvi v genitalije in s tem večjo spolno slo.

Ali izdelki resnično delujejo?

Na to vprašanje je težko odgovoriti. Ali bo izdelek deloval, je zelo odvisno od samega telesa, kako bo reagiralo na učinkovine. Vsakomur ne paše ista stvar. Morda so zate bolj primerne stimulacijske kapljice, za nekoga drugega pa kapsule za povečanje libida. Predlagam, da preizkusiš različne izdelke in preveriš, kaj ti ustreza. Pri uporabi izdelkov vedno preveri vse sestavine in navodila. V primeru neželenih učinkov se posvetuj s svojim zdravnikom.