Vulva: Wie unterschiedlich sind wir wirklich?

Passiert es dir auch manchmal, dass du deine Vulva ansiehst und dir wünschst, sie würde anders aussehen?

Vielleicht kleinere innere Schamlippen. Eine symmetrischere Form. Eine hellere Farbe. Weniger Behaarung.

Ein Teil des Problems besteht darin, dass wir nur sehr wenig realistisches visuelles Vergleichsmaterial haben. Wir sehen unzählige Gesichter, Körper und Figuren, aber deutlich weniger Vulven. Deshalb entsteht schnell der Eindruck, es gäbe ein einziges „richtiges“ Aussehen.

Das gibt es aber nicht.

Zunächst einmal: Die Vulva ist nicht die Vagina

Diese beiden Begriffe werden oft synonym verwendet, bezeichnen aber nicht dasselbe.

Die Vagina beziehungsweise Scheide ist der innere muskuläre Kanal, während Vulva die Bezeichnung für die äußeren Teile der weiblichen Genitalien ist.

Dazu gehören die äußeren und inneren Schamlippen, die Klitoris und ihre Vorhaut, der Scheideneingang, die Harnröhrenöffnung sowie das umliegende Gewebe.

Und schon hier beginnt die Vielfalt.

Keine Vulva gleicht vollkommen einer anderen

Bei manchen sind die inneren Schamlippen fast vollständig verborgen, bei anderen ragen sie deutlich über die äußeren hinaus.

Sie können länger, kürzer, glatter, faltiger oder gewellter sein. Eine Seite kann anders aussehen als die andere.

Auch die äußeren Schamlippen können voller und ausgeprägter oder flacher sein. Ihr Aussehen wird durch Genetik, Hormone, Alter und die Menge des Unterhautfettgewebes beeinflusst.

Asymmetrie ist sehr häufig.

So wie ein Auge nicht vollkommen dem anderen gleicht oder eine Brust etwas größer ist, muss auch die Vulva nicht symmetrisch sein.

Farbe, Beschaffenheit und Behaarung können sehr unterschiedlich sein

Die Vulva hat nicht unbedingt dieselbe Farbe wie die übrige Haut.

Sie kann heller, rosa, rötlich, braun oder dunkler sein, und auch die einzelnen Bereiche können unterschiedliche Farbtöne aufweisen.

Auch die Beschaffenheit muss nicht glatt sein. Die inneren Schamlippen können faltig oder gewellt sein oder ausgeprägtere Ränder haben.

Dasselbe gilt für die Behaarung. Manche Menschen haben dichtere, andere spärlichere Haare, und auch ihre Verteilung kann sehr unterschiedlich sein.

Unsere Vorstellung davon, wie eine „gepflegte“ Vulva aussehen sollte, wurde stark von Rasurtrends, Werbung, Pornografie und retuschierten Fotos geprägt.

Ein weitverbreiteter Mythos: Längere innere Schamlippen entstehen nicht durch Sex

Längere oder stärker sichtbare innere Schamlippen bedeuten nicht, dass eine Frau mehr Geschlechtsverkehr hatte.

Ihre Form und Größe sind vor allem auf Anatomie, Genetik, Entwicklung und hormonelle Veränderungen zurückzuführen.

Sex „dehnt“ sie nicht aus, wie manchmal fälschlicherweise behauptet wird.

Auch dieselbe Vulva sieht nicht immer gleich aus

Die Vulva verändert sich.

Bei Erregung nimmt die Durchblutung zu. Dadurch können die Klitoris und die Schamlippen leicht anschwellen, während die Farbe des Gewebes intensiver wird.

Auch im Laufe des Lebens verändert sie sich. Pubertät, Menstruationszyklus, Schwangerschaft, Geburt und Menopause können ihr Aussehen, ihre Empfindlichkeit, Pigmentierung und Feuchtigkeit beeinflussen.

Woher kommt dann die Vorstellung, dass alle ähnlich aussehen müssten?

Ein großer Teil der Bilder, die wir sehen, zeigt einen sehr spezifischen Vulva-Typ: kleine oder fast unsichtbare innere Schamlippen, wenig Pigmentierung, Symmetrie und häufig vollständig entfernte Behaarung.

Kommen noch Beleuchtung, Auswahl der Models, Körperhaltung und Retusche hinzu, entsteht schnell eine ziemlich eingeschränkte Vorstellung davon, wie eine Vulva aussehen sollte.

Deshalb lautet die bessere Frage vielleicht nicht:

„Sieht meine Vulva normal aus?“

sondern:

„Woher habe ich überhaupt die Vorstellung, wie sie aussehen sollte?“

Und was ist mit dem Partner oder der Partnerin?

Viele Unsicherheiten entstehen gerade bei dem Gedanken:

„Was wird die andere Person denken, wenn sie mich sieht?“

Vielleicht machst du dir Sorgen wegen deiner inneren Schamlippen, der Pigmentierung, der Behaarung oder einer Asymmetrie.

Wir betrachten unseren eigenen Körper oft viel kritischer und detaillierter als andere Menschen. Und wenn jemand beleidigende Kommentare über den Körper einer anderen Person macht, ist das kein Maßstab dafür, wie die Anatomie aussehen sollte.

Wann sollte eine Veränderung dennoch untersucht werden?

Eine unterschiedliche Form, Farbe oder Asymmetrie ist das eine.

Eine neue körperliche Veränderung ist jedoch etwas anderes.

Wenn du eine neue Verhärtung oder Wunde, starken Juckreiz, ungewöhnliche Blutungen, anhaltende Schmerzen oder eine deutliche Veränderung des Ausflusses bemerkst, solltest du dies ärztlich beziehungsweise gynäkologisch untersuchen lassen.

Zum Schluss

Bei einer Vulva sind die inneren Schamlippen eher verborgen, bei einer anderen stärker sichtbar. Eine ist heller, eine andere dunkler. Eine ist symmetrischer, eine andere weniger.

Die Vielfalt ist viel größer, als wir sie normalerweise im Internet sehen.

Vielleicht hast du deinen Körper die ganze Zeit mit einem Idealbild verglichen, das nie das vollständige Bild gezeigt hat.